Храна

АКО СЕ ОБИДУВАМЕ да ослабеме, исхраната е многу важна. Често ја делиме храната на „здрава“ или „нездрава“, иако експертите се согласуваат дека храната не може да биде добра или лоша. Умереноста е важна во сè. Сепак, нутриционистката Гуна…

ПРАВИЛНАТА и урамнотежена исхрана влијае на целокупното здравје, а одредени намирници ја поддржуваат работата на имунитетот со своите хранливи материи, кои се неопходни за одбрана од разни болести. Диететичарката Натали Ризо издвои неколку…

КАКО да се живее до сто е една од најголемите животни мистерии, но некои луѓе сепак успеваат да го направат тоа. Ова е особено случај во таканаречените сини зони, региони во светот каде луѓето живеат подолго од просекот и каде што има…