Еве зошто не можете да ослабете! 6 грешки кои го забавуваат метаболизмот
И покрај вежбањето и промените во исхраната, проблемите со варењето можат да траат додека не воспоставиме исхрана и не ги елиминираме млечните производи и јаглехидратите.
Прескокнување на појадок и недоволно спиење и тоа како го…