Рекордните топлотни бранови низ северната хемисфера повторно предизвикаа загриженост во врска со опасноста што таквите температури опасно влијаат на здравјето на луѓето, особено на децата и постарите лица.
Таквите постојани топлотни бранови за кои експертите велат дека стануваат се почести поради климатските промени предизвикани од човекот може да ги стават човечките тела под екстремен притисок, понекогаш доведувајќи до дехидрација, топлотен удар и смрт. Истражувањето неодамна покажа дека повеќе од 61.000 луѓе умреле поради жештините во Европа минатото лето, а 2023 година ќе биде уште пожешка.
Како што се зголемуваат температурите, телото се бори да ја одржи својата нормална температура околу 37 Целзиусови степени. Срцето го зголемува темпото, испраќајќи пот да ја излади површината на кожата, предната линија на телото против топлината. Крвните садови на кожата исто така се шират, ослободувајќи топлина.
Но, ако топлината ги совлада овие регулатори на температурата, може да предизвика симптоми како што се замор, главоболки, треска и нарушен сон. Друг ран знак е дехидрација, која се јавува кога телото губи повеќе течности отколку што внесува. Топлотниот удар, кој напаѓа кога телото не може да го спречи зголемувањето на температурата над 40 Целзиусови степени, се смета за најсериозна болест поврзана со топлината.
Светската метеоролошка организација предупреди дека постојано високите минимални температури во текот на ноќта се особено опасни за здравјето на луѓето, бидејќи телото никогаш не добива шанса да се опорави.
Таквите високи минимуми во текот на ноќта – кои делови од САД, Европа и Кина ги трпат оваа недела може да доведат до срцев удар и смрт, според СМО.
„Иако најголем дел од вниманието се фокусира на дневните максимални температури, температурите во текот на ноќта се оние кои имаат најголеми здравствени ризици, особено за ранливите популации“, соопшти агенцијата на ОН.
Влажноста за време на топлотните бранови исто така може да го надвладее телото. Потењето помага за ладење на телата со испарување од кожата, но ако е премногу влажно, потта не може да испари.
Комбинацијата на топлина и влажност се мери со она што е познато како температура на „влажна сијалица“.
Истражувачите предупредија дека температурата на влажната сијалица од 35 степени Целзиусови може да убие здрав млад возрасен во рок од шест часа. Овој праг на човечка преживување е достигнат само неколку пати – но експертите предупредуваат дека бројот на случаи ќе се зголемува како што се загрева светот.
Најранливи за време на топлотните бранови се постарите лица, луѓето кои веќе имаат здравствени проблеми и децата, особено оние под пет години. Како што луѓето стареат, тие имаат помалку потни жлезди, што ги прави постарите помалку способни да ја контролираат својата температура.
За време на топлотните бранови, овие потни жлезди се во функција дење и ноќе. По неколку дена, потните жлезди се исцрпуваат и произведуваат помалку пот, зголемувајќи ја основната температура на телото.
Според истражувањето, повеќето од околу 61.672 луѓе кои починале поради жештините во Европа минатото лето биле на возраст над 80 години. Каде што живеат луѓето и што прават, исто така, може да ги изложи на поголем ризик за време на топлотните бранови.
Животот во град, особено во густо населени области или слабо изолирани домови, може дополнително да ги изложи луѓето на неверојатна топлина. Луѓето кои работат надвор, како градежните работници, исто така се изложени на зголемен ризик. Оние кои се занимаваат со спорт се двојно изложени на ризик бидејќи вежбањето ја зголемува и температурата на телото. Бездомниците се особено изложени, со малку начини да избегаат од жештината.
Некои лекови можат да додадат и здравствени проблеми за време на топлотните бранови, како што се диуретиците кои ја намалуваат количината на вода во телото.
За време на топлотните бранови луѓето треба да пијат многу вода и да се трудат да останат колку што е можно поладни.
Здравствените власти им препорачуваат на луѓето да избегнуваат да излегуваат надвор во најтоплиот дел од денот и ако е можно да поминат неколку часа на ладно место, како што е климатизирано кино, библиотека или музеј.
Тие исто така ги советуваат луѓето да избегнуваат физички напор и да не пијат алкохол. И, бидејќи социјалната изолација може да биде фактор, препорачливо е редовно да се проверувате со пријателите и семејството.